9мин
Половая конституция (ПК) у каждого человека своя, это некий показатель того, сколько секса хочет человек. Изменить половую конституцию нельзя, она является постоянной составляющей в нашем сексуальном здоровье. Нельзя сказать, что один уровень ПК можно считать хорошим, а другой плохим.
Например, слабый тип половой конституции ни в коем случае не приговор и тем более не диагноз. Многие люди с невысокой потребностью в сексе счастливы в браке и прекрасно живут, не фокусируясь только на количестве половых актов. Сильная половая конституция в свою очередь может быть большой помехой на пути реализации жизненных целей. В этом случае человек будет тратить немало времени на удовлетворение сексуальных потребностей.
contents ↑Типы половой конституции
Половая конституция отвечает не только за желание, она отвечает также за роли в паре, роли в семье, в воспитании детей, за социальные роли – занимает ли человек руководящие должности или ему проще не отсвечивать. Знание того, какая ПК у партнера позволяет понять, какие поступки и действия можно от него ожидать. Типы половой конституции принято делить на три уровня:
| Низкий тип половой конституции | Средний тип половой конституции | Высокий тип половой конституции |
| ДО 32 ЛЕТ | ||
| Секса хочется не более 1 раза в неделю, месяц, год. | Секса хочется 3-4 раза в неделю. | Секса хочется от 1 раза в день. |
| ПОСЛЕ 32 ЛЕТ | ||
| Каждые 10 лет отнимается 1 раз от индивидуальной цифры
Пример: – до 32 лет – 3-4 раза в неделю – 32-45 лет – 2-3 раза в неделю – 45-55 лет – 1-2 раза в неделю – 55-65 лет – 1-2 раза в 2 недели |
Каждые 10 лет отнимается 1-2 раза от индивидуальной цифры. | |
| Общие признаки | ||
| Подверженность к эмоциональным перепадам
Сложности во взаимоотношениях и на работе. |
Сюда относится большинство людей. Этот тип считается оптимальным для гармонии с собой, партнером и окружающими. | Наиболее стрессоустойчивые люди, физически активные, менее подверженные внешним колебаниям в мире и обществе. |
Поделимся с вами способами, как определить ПК. Такой ориентировочный тест на половую конституцию вы можете провести самостоятельно.
contents ↑Первый способ определения ПК
Расчет трохантерного индекса (ТИ)
Для это вам необходимо:
- Измерить длину ноги от большого вертела бедренной кости (он легко прощупывается, если чуть-чуть покачать бедрами) до пола
- Разделить свой рост на это расстояние – полученное число и есть ТИ.
| Значения трохантерного индекса | |||
| Пол | Слабая половая конституция | Средняя половая конституция | Сильная половая конституция |
| Мужчины | 1,85-1,91 | 1,92-1,98 | 1,99-2,00 |
| Женщины | 1,88-1,96 | 1,97-2,00 | 2,01-2,05 |
Грубо говоря, чем короче нога по отношению к телу, тем выше сексуальная активность. И поэтому скорее всего высокие длинноногие люди будут обладателями слабой половой конституции. Но не путайте этот расчет с мифом о том, когда по размеру и толщине большого пальца на руке мужчины, можно построить прогноз относительно размеров его пениса.
contents ↑Второй способ определения ПК
Тип половой конституции мужчины и женщины можно определить из ряда особенностей развития:
| Тип половой конституции | |||
| Слабая ПК | Средняя ПК | Сильная ПК | |
| Мужчины | – половые признаки в 14-16 лет;
– первое семяизвержение в 16-19 лет; – макс. кол-во эякуляции в сутки до 3 раз |
– половые признаки в 12-14 лет;
– первое семяизвержение в 13-14 лет; – макс. кол-во эякуляции в сутки 4-6 раз |
– половые признаки в 9-12 лет;
– первое семяизвержение в 10-11 лет; – макс. кол-во эякуляции в сутки 7-9 раз |
| Женщины | – половые признаки в 14-17 лет;
– первые месячные в 15-18 лет; – первый оргазм 30-35 лет; – токсикозы, угроза прерывания беременности, климакс: 40-45 лет |
– половые признаки в 11-13 лет;
– первые месячные в 12-14 лет; – первый оргазм 20-25 лет; – легко протекающая беременность, климакс: 45-50 лет |
– половые признаки в 8-10 лет;
первые месячные в 10-11 лет; – первый оргазм до 11-17 лет; – нормальное течение беременности, климакс: 50-55 лет |
contents ↑
Третий способ определения ПК особенно актуален для мужчин
Если вы встретите на своем жизненном пути лысого мужчину с обильным волосяным покровом на груди – то в 90% это мужчина с сильной половой конституцией. Если волосы на лобке у мужчины в виде треугольника — в 90% он со слабым типом половой конституции. Если у мужчины есть волосяная дорожка до пупка – он представитель средней половой конституции, тогда как у женщин этот признак отвечает за сильную ПК.
К общим признакам сильной половой конституции у женщин можно отнести и размер груди – до первого размера. Следовательно, 1-3 размер – средняя ПК, более 3 размера – признак слабой половой конституции.
Чтобы определить уровень половой конституции более точно необходимо воспользоваться шкалой, разработанной сексологами Г.С. Васильченко и И.Л. Ботневой. Но самостоятельно это делать мы не рекомендуем, только опытный специалист способен разобраться низкая, средняя или высокая половая конституция у мужчины и женщины, потому как многие путают такие понятие как ПК и либидо.
contents ↑В чем разница между половой конституцией и либидо?
Проще всего понять, чем же они отличаются на примере стаканчиков – у кого-то этот стаканчик 0,3 мл (низкая половая конституция), у кого-то 0,5 мл (средняя половая конституция), у кого 1л (высокая половая конституция), а вот то, что наполняет эти стаканчики и есть либидо.
Таким образом получается, что в разное время при одной и той же половой конституции либидо может быть разным, и для того, чтобы повысить либидо нужно понять, понижено ли оно. Уровень либидо зависит от множества причин и оценивается отдельно в настоящий момент времени.
На уровень либидо влияют факторы:
- сексологического характера – расстройства, дисфункции, отсутствие оргазмов и пр.
- соматического характера – гинекологические заболевания, эндокринные отклонения, хронические заболевания, диабет и пр.
- психологического характера – установки, мифы, страхи, депрессия и пр.
- также важен образ жизни, стресс, усталость, недосып, физическая активность, питание
Соответственно, если у одного стаканчик полон, но он 0,3 мл, то секса ему будет все равно хотеться меньше, чем тому, у кого стаканчик 0,5 мл, и он не совсем полон. Поэтому очень важно понимать какая ПК у обоих партнеров, ведь невозможно в стаканчик объемом 0,3мл налить воды 0,5мл – она просто выльется. Следовательно, если человек никогда не хотел секса более трех раз в месяц, то и ожидать от него подвигов, и пытаться «раскачать» его либидо бесполезно. А вот если до беременности, например, женщине хотелось секса 2-3 раза в неделю, а после родов, желание стало возникать не чаще 1 раза в месяц, тогда «раскачать» либидо можно. Поэтому понятие снижение половой конституции у женщин будет неверным – ПК – это постоянная в нашем организме, а вот либидо снижаться может.
contents ↑Выбор партнера
Идеально все же подбирать партнера с такой же половой конституцией, как и у вас. Но что же делать, если выбор уже пал на человека, а про половую конституцию тогда вы ничего и не слышали? Часто на первых порах может показалось, что вы нашли такого же ненасытного партнера, как вы – секс если не каждый день, то через день точно! Вы постоянно думаете друг о друге, представляете друг друга, в вашей голове в каждую свободную минуту возникают мысли о прошедшей ночи… А потом вдруг выясняется, что желание у партнера стало угасать, сексом вы стали заниматься в лучшем случае по выходным, и хорошо если не нужно ехать к родственникам или никто не приехал к вам! Первая мысль обычно такая: «Он(-а) меня больше не любит!» Ведь другой причины того, что желание у партнера пропало быть не может. Вы же всё также желаете его! Но нет, всё как всегда банально и просто – у вашего партнера слабее конституция.
То, что происходило в вашей постели первые полгода, а иногда и год – это всего лишь конфетно-букетный период, в психологии этот период называется симбиоз. Пара обнаруживает общие взгляды жизнь, устройство быта, взаимоотношения и времяпрепровождении. Возникает сильное сексуальное влечение и страстное увлечение друг другом. Партнерские границы размыты, практически все построено на невербальном компоненте. На этой стадии трудности сексуального характера возникают крайне редко. Такие отношения могут длиться от девяти месяцев до одного года, иногда до полутора лет.
Но когда пара «застревает» на этом этапе и не продвигается вперед, тогда трудности практически неизбежны. Сексуальное влечение партнеров или одного из них начинает угасать, так как не развивается чувство разлуки с партнером. Об этапах развития отношений мы обязательно расскажем в наших следующих статьях. Пока хотим лишь сделать акцент на том, что даже если страсть в отношениях утихла, а вас или вашего партнера это не устраивает, то вопрос не в любви или нелюбви. Необходимо лишь узнать, что повлияло на снижение либидо и каким истинным темпераментом обладаете вы и ваш партнер, определив уровень половой конституции.
Мы также не рекомендуем прибегать к народной медицине, и, например, начинать кормить своего мужчину устрицами. Не доказано научно, что употребление в пищу большого количества белка влечет за собой повышение либидо. Хотя есть очень внушаемые люди, убежденные, что им устрицы помогают – переубеждать их не стоит, лишь бы не вредили своему здоровью! Но помните – белковое отравление не самое приятное, что может произойти с вами в жизни.
Существует немало мифов на тему повышения полового влечения – употребление в пищу определенных продуктов с афродизиаками, ароматы с феромонами, парение ног, но всё это не доказано наукой и медициной, а верить в это или нет – дело каждого!
В свою очередь хотим поделиться с вами тем, что точно не способствует увеличению либидо:
- перекладывание ответственности за своё удовольствие и оргазм на партнера;
- обвинения партнера в том, что ему стало хотеться секса меньше, не так делает, не там трогает. Ваш партнер сам может не понимать, почему вдруг желание утихло. А постоянный гнет с вашей стороны будет только усугублять ситуацию.
- оскорбления, нередко женщины могут слышать в свой адрес такие оскорбления как «фригидная», а мужчины – «импотент», подробнее эти определения мы разберем в следующих статьях;
- молчание, когда один другого не направляет, не помогает, партнеры терпят дискомфорт или даже боль.
Только открытый диалог поможет вернуть страсть в постель.
Для поддержания наивысшего уровня либидо мы точно можем рекомендовать заглянуть на нашем сайте в раздел «Секс-игрушки» или «Белье и костюмы».
contents ↑Формирование сексуальнсти
Сексуальное «я» начинает формироваться в человеке с рождения. Наш первый видеоролик на тему полового воспитания детей вы найдете по ссылке https://www.youtube.com/watch?si=eV2LTWpibHVdITH6&v=BiuuqJZcroo&feature=youtu.be
Очень важно не пренебрегать образованием в сфере сексуального воспитания детей. Объяснять подросткам, что такое половая конституция.
Согласитесь, если твой сосед по комнате в общежитии постоянно просит тебя где-то погулять, чтобы провести время со своей подружкой, а ты в себе такого частого желания не ощущаешь, да еще и подруга твоя живет в другом общежитии, и при этом ты чувствуешь себя физически хорошо, сомнения голове все же появятся: «А почему я столько не хочу? Почему мне столько не нужно, а соседу нужно? Может я какой-то не такой? Может со мной что-то не так?» И тогда могут возникнут уже проблемы сексуального характера, которые начнут снижать либидо ещё сильнее и могут привести к проблемам с эрекцией, возбуждением.
Сексуальное просвещение помогает лучше понять себя и процессы, происходящие в организме, снижает ожидания и требования к себе.
Мы желаем вам взаимопонимания, открытости и гармонии в сексуальных отношениях!
